Meyveli yoğurt diyete uygun mu? Ancak meyveli yoğurt normal yoğurdun iki katı kadar kalori içerir. Bunun nedeni yoğurttaki şeker yapay şeker veya doğal fruktoz olsa bile yoğurda meyve eklendiğinde kalorisinin artmasıdır. Ancak bu meyveli yoğurdu diyet planından çıkarmaz; aksine onu besleyici bir atıştırmalık yapar. Çilekli yoğurt kaç kalori? Çilekli yoğurdun kalori içeriği: Bu besinin 100 gramı 48 kcal, 1 porsiyonu (orta boy) yani 270 gram çilekli yoğurt ise 130 kalori içermektedir. Günlük değerler yüzdesi günlük 2000 kalorilik bir diyete göre hesaplanmıştır. Bebeğe çilekli yoğurt verilir mi? Bebeklerinize son zamanlarda piyasaya sürülen şeker ilaveli cazip meyveli yoğurtları vermeyin. “Şeker içeren birçok…
Yorum Bırak